彭山| 临县| 富锦| 喀喇沁旗| 天池| 阳泉| 改则| 阜康| 涡阳| 庄河| 都江堰| 禄丰| 都江堰| 旌德| 临西| 沾益| 彭泽| 合山| 东台| 福清| 乌鲁木齐| 民乐| 垣曲| 西丰| 扎兰屯| 南木林| 独山| 蒙自| 额济纳旗| 道县| 贺兰| 陆良| 蕉岭| 怀安| 桦川| 察布查尔| 佛冈| 丹阳| 白碱滩| 马山| 嵩明| 茂县| 安化| 张家港| 万源| 迭部| 都江堰| 徐闻| 兴海| 青阳| 天镇| 承德市| 容城| 阳新| 竹山| 仪陇| 金寨| 陆良| 淅川| 红安| 东至| 诏安| 九江市| 昌乐| 合肥| 宝应| 柘城| 闽侯| 志丹| 连江| 荣昌| 鄂托克前旗| 镇原| 九江市| 新巴尔虎右旗| 叶县| 资中| 满城| 新邵| 遵义县| 孟州| 离石| 平坝| 潼南| 孝昌| 古浪| 东丽| 永靖| 东台| 揭西| 剑阁| 东海| 郧县| 临潼| 泾县| 高县| 东平| 太谷| 保康| 顺平| 武功| 阳新| 池州| 济南| 汉南| 德清| 淮南| 新巴尔虎右旗| 嘉兴| 溧阳| 和县| 汉源| 海淀| 晋州| 济源| 高平| 曾母暗沙| 乌什| 盘县| 衡山| 泌阳| 红星| 香河| 丰镇| 青岛| 漳浦| 鹤山| 南浔| 高青| 绍兴县| 龙山| 罗甸| 昆明| 温江| 乌苏| 平顺| 南宫| 阳西| 舒兰| 梁平| 达县| 寿宁| 寻甸| 临夏县| 灵璧| 乡宁| 白碱滩| 鄂伦春自治旗| 安义| 图木舒克| 墨竹工卡| 黄山市| 滦平| 潼关| 丰润| 景县| 方城| 静乐| 蕉岭| 浦北| 桃源| 陇川| 泾川| 阜宁| 朔州| 杭锦后旗| 大港| 新都| 彭水| 岳普湖| 招远| 尼木| 夏邑| 府谷| 襄汾| 海门| 阳原| 肥乡| 青浦| 南平| 林西| 广水| 潞西| 临桂| 大安| 工布江达| 澜沧| 怀柔| 猇亭| 开县| 彝良| 林西| 新竹市| 太原| 陆良| 东莞| 珊瑚岛| 鄱阳| 大方| 扎鲁特旗| 阿拉善左旗| 大城| 凉城| 临淄| 沁阳| 安阳| 仪征| 四子王旗| 宜黄| 奇台| 神池| 聂拉木| 南涧| 长海| 犍为| 河北| 兴国| 红河| 吴中| 大同区| 浮梁| 宽城| 米脂| 水富| 泉州| 翁源| 万源| 通海| 广平| 福泉| 从江| 延安| 平顺| 德钦| 峡江| 尼木| 开远| 阿拉善右旗| 化隆| 兴化| 宁国| 亳州| 如东| 长治市| 茌平| 兰州| 渑池| 茄子河| 庄浪| 薛城| 锦屏| 勐海| 临汾| 奎屯| 澜沧| 汤旺河| 巴林右旗| 上甘岭| 潘集| 砀山| 五原| 漾濞| 罗江| 桦甸| 亚博游戏娱乐_亚博足彩

Hilfiger Denim发布2017年春季TOMMY JEANS ‘90S系列

2019-07-22 01:41 来源:岳塘新闻网

  Hilfiger Denim发布2017年春季TOMMY JEANS ‘90S系列

  千亿老虎机-qy98千亿国际无关仕途,无关待遇。党的十九大及日前召开的全国两会,均提出要深入推进供给侧结构性改革,进一步提高供给体系质量和效率,提升经济发展质量。

近日,南京中院二审驳回上诉,维持原判。选择部分公立三甲医院、大型骨干企业、科研院所开展自主评审试点。

  撞上以后,野猪稍微停顿了一下,随后又向北面的操场跑了过去,碰上了正在踢球的学生,又受到了一次惊吓,接着就出现了视频中的画面。案件发生后,醴陵市公安局立即成立专案组进行侦办。

  在我省所有进出口中,机电产品、高新技术产品仍占据出口主导地位,其中,出口机电产品亿元,增长%,占同期全省出口总值的47%;出口高新技术产品亿元,增长%,占%。醴陵市公安局巡特警大队民警在增援过程中,同样遭遇肖炎秋、肖恒、肖运清3人暴力抗拒,共造成交警及巡特警大队民警、辅警7人受伤(1人轻伤、6人轻微伤)。

作为中国的新四大发明之一,共享单车较好地解决了市民出行最后一公里的问题,不过也为城市治理带来严峻考验!如何与单车和谐相处?自行车能否帮助城市再次繁荣?3月23日下午,南京城市治理圆桌论坛上,他们给出了答案!30分钟企业没清运违停单车城管将拖至集中保管点夫子庙景区游客量达73万人,老门东等核心景点共享单车涌入量超过5万辆......这是2017年清明节期间,摆在秦淮区城管队员面前的挑战。

  双跑道双航站楼时代!长沙黄花机场T1航站楼正修缮,预计5月重新启用湖南省机场管理集团相关负责人介绍,2017年,长沙黄花国际机场旅客吞吐量达2376万人次,其中国际及地区旅客吞吐量完成223万人次,同比增长12%,长沙机场航线网络不断完善,区域性国际航空枢纽的优势日益凸显。

  此时小雨举起椅子作势要打她并威胁,如果不主动点就得挨揍,小敏被迫脱掉了衣服。一场风吹过,纷纷扬扬的花瓣,漫天飞舞,如泣如诉。

  春风渐暖,轻抚大地,花骨朵仿若听见神秘召唤,纷纷绽放。

  2015年,原楠木溪村将38000元应由建档立卡户领取的产业引导资金自定标准予以平分。友阿股份相关工作人员也对记者透露,于2016年12月开始以商铺销售的五一商圈商业项目友阿五一商业广场预计将于今年5月开始试营业。

  其中,桃花山、秦人村为桃花源的中心。

  亚博体育主页_亚博体彩为了图方便省事,让自己变为有证一族,马某决定铤而走险,花了4600块钱购买了一本假的驾驶证。

  地理优越、资源丰富的湖南,有着众多的形胜之地,孕育了独特的风光美景,成为许多人踏春出行的首选地。冒充梁静茹同被骗女子聊天截图被骗女方报案,事件暴露直到近日,其中一名被骗人迫于还债的压力选择到了公安机关报警,经过警方缜密侦查、走访调查,段某星的事情才得以暴露。

  千亿官网-千亿国际网页版 亚博游戏官网-赢天下导航 yabo88_亚博体彩

  Hilfiger Denim发布2017年春季TOMMY JEANS ‘90S系列

 
责编:
您当前的位置 : 胶东在线  >  海阳之窗  >  健康  >  健康信息
 健康信息
 
给肠道排毒的好食物
www.hyzc.net 2019-07-22 10:57   【
 

  在日常生活中,我们要及时排除体内有害的物质,保持体内肠道环境的清洁,要经常给身体“大扫除”,才能更好地保证身体的健康。此时,多吃以下十种既方便又安全的排毒食物就是个不错的选择,它们可以帮助我们轻松“护肠排毒”,还您健康与美丽。

  海带:肠蠕动的“加速器”

  海带可有效防治地方性甲状腺肿,对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面,海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。

  海带的最佳吃法是清蒸,这样不会破坏海带中的矿物质,还可有效增加肠蠕动。

  菠菜:肠热毒的“清理工”

  菠菜能清理人体肠胃里的热毒,可防治便秘,使人容光焕发,被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素,能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。菠菜吃法很多,春夏之季将菠菜洗净,用开水焯烫,沥干水分,配以调料做成凉拌菜居多,而菠菜拌豆干的食疗效果尤佳。

  糙米:肠疏通的“管道工”

  糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来是一种健康食品。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌,被誉为是肠道疏通的“管道工”。

  食法:将糙米煮粥食用即可。

  蜂蜜:胃肠道的“养颜液”

  蜂蜜含有的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环;蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境,让肠道“和颜悦色”,被誉为是胃肠道的“养颜液”。

  取一勺蜂蜜泡水饮用就能达到润肠、美容的功效。

  酸奶:肠动力的“添加剂”

  酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵;乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,从而防止便秘,被誉为是肠动力的“添加剂”;酸奶中所含的多种酶,还可以帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。两餐之间喝杯酸奶就可使肠内菌群平衡,促进肠道消化分解。

  花生:肠强健的“催化剂”

  花生的营养价值比粮食高,含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸。可以强健肠道,这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,会增加肠道的韧性,被誉为是肠道强健的“催化剂”。

  每日吃5至6粒花生,就能强健肠道。用水煮花生,营养不会被破坏,也容易吸收。

  芦荟:肠排泄的“助推剂”

  有人说“清早一杯芦荟,如金币般珍贵”,芦荟与众不同的具有非常出色既能排毒又能补虚的个性,含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质,其中芦荟素可以极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去,能极好地清除肠道内毒素,主治肠热便秘,被誉为是肠道排泄的“助推剂”;同时还有清理肝脏、血管内毒素的作用。芦荟可入药,但只做丸剂、散剂,也可研末调敷外用或用醋、酒泡后涂用,不入汤剂。食用上可做成番茄块拌芦荟的清爽小菜,或芦荟浓汁炖官燕。

  此外,在进行肠道清洁排毒的过程中,为了取到更佳地效果,我们除了多食用上述食材外,还要有一个良好健康的饮食生活习惯:第一,要多饮水。多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水,此外清晨饮水还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。第二,每周至少吃两天素食,给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量毒素,造成肠胃的巨大负担。第三,要多吃新鲜和有机食品,少吃加工食品、速食品和清凉饮料,因为其中含有较多防腐剂、色素。第四,要控制盐分的摄入。过多的盐会导致闭尿、闭汗,引起体内水分堆积。第五,要适当补充抗氧化剂。适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基。第六,进食不太快,要细嚼慢咽。多咀嚼能分泌较多唾液,中和各种毒性物质,引起良性连锁反应,排出更多毒素。

  【责任编辑:王娟】 【打印】【关闭】 
 相关新闻:
编辑推荐
· 烟民成瘾基因检测课题入驻海阳市
· 高血压吃芹菜有道理吗?
· 六种清凉解暑小面 助你夏日胃口大开
· 盘点:草莓的10种吃法
· 三伏天养生别中了这些谣言!
· 夏日减肥:饮食运动忌触“雷”
海阳医疗机构
·海阳市中医医院
·青岛大学医学院附属医院海阳分院
·七寨口腔诊所
专家访谈
· 听听大牌专家的“降脂绝招”
· 胃不好 我们应该怎么吃
· 注意:喝茶虽养生 喝错会伤肾
· 芝麻绿豆海带有助抵抗辐射
名医名家
· 天热睡不好 5招拯救你的睡眠
· 膝关节炎患者要避免负重和长时间下蹲
· 三伏贴治病是“心理安慰”还是真有效?
· 三伏贴不是万能贴!七大问题需要注意
生活小窍门
· 绿色绿豆汤更解暑
· 这5种食物是抗菌良药
· 空调病 您了解多少?
· 你真的懂怎么喝水吗?夏季喝水注意事项需知
[an error occurred while processing this directive]